Dia Internacional da Saúde Mental é Lembrada em Água Boa

Postado em 14 Outubro 2019
por Ascom - AB
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Nesta quinta-feira, dia 10/10/2019, “Dia Internacional da Saúde Mental”, foi realizada palestra pela psicóloga Cláudia Coutinho a respeito do tema direcionada aos servidores da Secretaria Municipal de Assistência Social e ao Conselho Tutelar. O objetivo foi gerar esclarecimentos e reflexões acerca do tema, como por exemplo: o conceito de saúde que não envolve tão somente a ausência de enfermidade, mas trata-se também do nosso bem-estar físico, psicológico e social.

Ao longo da palestra foram realizadas algumas atividades tais como, alongamento com educador físico Carlos Colman e relaxamento muscular, como técnicas para lidar com o estresse diário e melhorar nossa qualidade de vida.