- Cristiane Cândido-ASCOM
- Saúde
A Prefeitura de Água Boa, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, acaba de lançar mais uma iniciativa voltada à promoção e prevenção da saúde: o projeto "Saúde em Movimento". Com aulas de atividades físicas de segunda a sexta-feira, das 17h às 18h, no salão da Secretaria de Assistência Social, o programa tem como objetivo melhorar a saúde física e mental dos participantes, oferecendo um espaço acessível e acolhedor para todos.
Aulas para Todas as Idades
O Saúde em Movimento é aberto a pessoas de todas as idades. Para participar, basta passar por uma avaliação inicial com o educador físico da Secretaria de Saúde, Thon Amaral, que guiará o processo de adaptação e acompanhamento de cada participante.
Além das aulas em ambiente fechado, nas quintas-feiras, as atividades acontecem ao ar livre, em um local pré-determinado, proporcionando ainda mais qualidade ao exercício físico.
Benefícios para o Corpo e a Mente
As aulas são pensadas para promover o bem-estar físico e mental, com foco na prevenção de doenças crônicas, controle do peso corporal e melhora na qualidade do sono. A prática regular de atividades físicas também contribui significativamente na redução e prevenção de problemas como ansiedade e depressão, além de oferecer melhorias no fortalecimento muscular, flexibilidade e coordenação motora.
Segundo Thon Amaral, educador físico da Secretaria de Saúde e responsável pelo projeto, "A prática de atividades físicas regulares traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo o fortalecimento muscular e ósseo, a manutenção da massa muscular, e o aumento da autoestima e bem-estar. A principal missão do projeto é proporcionar aos participantes uma oportunidade de cuidar da saúde de forma simples, eficiente e agradável."
Participe e Cuide de Sua Saúde
O Saúde em Movimento é uma excelente oportunidade para quem deseja melhorar a qualidade de vida de maneira acessível e divertida.
Para mais informações e para agendar sua avaliação, entre em contato com o educador pelo número (66) 9.8440-0329.
Aproveite para dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável!
