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Saúde

18 Outubro 2022

A Secretaria Municipal de Saúde informa que as aulas de Yoga pelo SUS estão de volta.

Agora as práticas serão às terças e quintas-feiras, às 6h, no Centro de Convivência Maria Helena Durr, na Ação Social.

As aulas são abertas a toda população, com enfoque especial para os profissionais de Saúde. Para participar basta comparecer no local e levar seu tapetinho.

O Yoga pode ser praticado por todas as idades, pois é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada.

Principais Benefícios: auxilia no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, melhora a qualidade do sono, ajuda na perda de peso, estimula o entendimento melhor sobre si mesmo, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e disposição.

Por Assessoria de Comunicação Saúde